Todos sabemos que la aplicación de un protector solar es imprescindible para proteger nuestra piel de daños graves, como quemaduras, manchas oscuras y envejecimiento prematuro. La parte triste es que no todos somos diligentes a la hora de aplicar el FPS, descuidando, sin saberlo, ciertas zonas del cuerpo. No nos aplicamos protector solar en muchas zonas que pasamos por alto, lo que aumenta el riesgo de sufrir daños por el sol.
Aquí están las 7 zonas que a menudo se pasan por alto para protegerse del sol:
1. Cuello y pecho
Está muy bien que te acuerdes siempre de aplicarte protección solar en la cara, pero el cuidado de la piel y la protección solar no deberían detenerse en la línea de la mandíbula. También es necesario aplicar FPS en el cuello y en la parte superior del pecho. Ambas zonas están frecuentemente expuestas al sol, lo que las hace vulnerables a los daños solares.
Descuidar el cuello y el pecho también puede delatar tu edad con arrugas, piel seca y flácida, y manchas de la edad. Por eso es importante que te pongas crema solar de amplio espectro en el cuello y el pecho. No olvides volver a aplicarlo si pasas mucho tiempo al aire libre.
2. Orejas
Mientras que podemos hacer un trabajo decente en la aplicación de la protección solar en la cara y los hombros, muchos de nosotros frecuentemente descuidamos las orejas. Los rayos UV pueden incidir en la parte superior de las orejas y dañarlas con el sol, especialmente si están desprotegidas. De hecho, las orejas son una de las localizaciones más comunes de los cánceres de piel.
Aplique siempre protección solar en la parte superior de las orejas y vuelva a aplicarla siempre que sea necesario. Obtenga una protección adicional usando un sombrero de ala ancha de tejido apretado en lugar de los de tejido suelto.
3. El dorso de las manos
Las manos son una de las primeras zonas del cuerpo en mostrar signos de envejecimiento. De hecho, según un estudio, la mayoría de la gente puede saber la edad de una persona mirando sus manos. Expertos de GEMA CABAÑERO aseguran que el sol pueden provocar un envejecimiento prematuro y agravar el envejecimiento de las manos. Pueden desarrollar manchas de la edad y arrugas y tener un aspecto seco y escamoso con venas prominentes.
Las manos están constantemente ocupadas y pueden recibir mucha exposición al sol. Esto es así si conduces un coche, trabajas cerca de las ventanas o pasas tiempo al aire libre. Por este motivo, es importante que te apliques protector solar en las manos. Asegúrate de volver a aplicarlo después de lavarlas o cuando estés nadando o participando en una sesión de sudor.
4. Párpados
La piel alrededor de los ojos es más fina que la del resto de la cara. A pesar de este hecho, la zona, especialmente los párpados, suele descuidarse a la hora de aplicar la protección solar, según un estudio de 2019. También vale la pena señalar que alrededor del 5% al 10% de todos los cánceres de piel ocurren en los párpados, según las estadísticas.
La Fundación del Cáncer de Piel dice que la mayoría de los protectores solares son seguros para usar en el área de los ojos, incluyendo la región de los párpados. Pero como la zona es delicada y sensible, se recomienda utilizar protectores solares minerales hechos con óxido de zinc o de titanio. Estas fórmulas se adaptan a la piel sensible y no pican la zona cuando se suda.
5. Cuero cabelludo
Aunque el pelo de la cabeza proporciona algún tipo de protección, no es suficiente. Lo ideal es aplicar un protector solar en esta zona, sobre todo si vas a estar mucho tiempo al aire libre. Puedes utilizar un protector solar normal en el cuero cabelludo, pero también puedes utilizar protectores solares en polvo (que actúan como un champú seco) o sprays para el cuero cabelludo.
También puedes usar un sombrero para proteger no sólo la cabeza, sino también la cara, las orejas y el cuello. Escoge un sombrero de ala ancha que te cubra la cara y el cuello y asegúrate de que está hecho de un tejido apretado. Esto proporciona una protección adicional contra el sol y no deja pasar los rayos UV.
6. La parte superior de los pies
Los pies suelen olvidarse y descuidarse a la hora de aplicar la protección solar. Esto es así a pesar de que la parte superior de los pies está expuesta a los rayos UV cuando se llevan chanclas o cualquier tipo de calzado que deje la piel al descubierto. Además, son muy susceptibles de sufrir melanomas y otras formas de cáncer de piel.
Asegúrese de aplicarse protector solar en la parte superior de los pies y en los dedos. Esto es imprescindible si quiere evitar las quemaduras solares o las marcas de las sandalias en los pies, así como reducir el riesgo de cáncer de piel. Acostúmbrese a aplicarse protector solar de la cabeza a los pies cuando esté en la playa, la piscina o al aire libre.
7. Labios
Sí, tus labios también necesitan protección solar. Los rayos UV pueden dañar tus labios y hacer que se resequen, agrieten y decoloren. Utilizar un bálsamo labial hidratante con SPF 15 o SPF 30 puede ayudar, así como reaplicar cada dos horas.
También se recomienda mantenerse súper hidratado, especialmente cuando se está al sol o cuando hace mucho calor. Exfoliarlas también puede ayudar a eliminar cualquier piel seca o agrietada para evitar que se pique.
Aquí tienes otros consejos para estar seguro bajo el sol:
- Limite la exposición al sol, especialmente entre las 10 y las 15 horas.
- Utilice una sombrilla o busque la sombra.
- Lleve ropa que cubra la piel expuesta.
- Utilice gafas de sol envolventes con protección UV.
- •Utilice correctamente la protección solar.
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